problem z

Witam Mam wielki problem z montażem linek do powyższego atlasu . Atlas dostałem od brata. Bedzie mi tylko służył jako dopompowanie po wykonaniu wszystkich ćwiczeń. Zdjęcia do atlasu pod tym linkiem. http://t4kochani3.carbonmade.com/projects/5209940#1 Bardzo proszę o szybką odpowiedz. Pozdrawiam Adam

mam maly problem :) zastanawiam sie co kupic - HMB czy KRATYNĘ ? prosze o POMOC w tej sprawie . Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

witam, chce sobie ustalić dietę (a raczej jakiś drobny plan żywieniowy) na wakacje. Mam 189cm wzrostu i ważę zaledwie 65 kg, mam dość typowy problem "szybkiej przemiany materii". Jakie produkty polecacie i w jakiś ilościach? Dodam jeszcze, ze zaczynam trening dla początkujących, także jakiś plan żywieniowy jest mi potrzebny. Dzięki za pomoc! :)

Witam mam problem przed wakacjami robiłem redukcje zrzuciłem 14kg obecnie waże 80kg w pasie straciłem ponad 10 cm ale brzuch wisi i nie wiem jak temu zaradzić zacząłem od września trening siłowy do tego brzuszki od stycznia mam zamiar przystąpić do redukcji ale boję się że skóra bedzie wisieć na brzuchu macie może jakieś rady

Słyszałem że sa jakies soczki czy cos w malych kartonikach, ktore uzupelniaja wszystkie mineraly witaminy i ogolnie wszystko daja energii itp. Tylko jest problem ...kartoniki sa male a mimo to duzo kosztuje taka sprawa ..ok 10 zł .....JAK MYSLICIE OPLACA SIE? MOZE KTOS SIE Z TYM SPOTKAL?????

Witam chciałbym spalić jakieś 10 kg fetu i tu jest problem ze boje sie o spalenie miesni i planuje brac clenbuterol i mam pytanko co jeszcze dokupic do tego z odżywek żeby wspomóc spalanie tk tłuszczowej i zapobiec spaleniu miesni no i zeby miec energie na treningi vt i bjj :P :)

Witam Mam problem podczas uprawiania sportu zimą np, narty , łyżwy . Kiedy się zgrzeje po kilku minutach zaczyna się wodnisty katar , muszę co 4min smarkać . Uniemożliwia to bardzo jazdę na nartach i łyżwach . Czy jest na to skuteczna maść lub spray do nosa ?

siemka mam problem mianowicie mam wydęty i odstający brzuch pomimo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej ... jak jestem w koszulce to wyglądam jakbym miał dużo tłuszczu :( nie biorę sterydów ;-)

cześć mam problem. ostatnio lekarz powiedzial mi zebym nie wyciskal na laweczce za duzo bo sobie krzywie kregoslup ktory i tak juz mam krzywy. co najlepiej zrobic zeby poprawic stan krzywizny plecow albo jak najlepiej obejsc na treningu obciazenie kregoslupa??

Mam problem. Mam 178 cm wzrostu i ważę 56 kg. Niewątpliwie jest to niewiele i bardzo chciałbym to poprawić. Prowadze bardzo aktywny tryb życia. 2 razy w tyg basen 1xpilka nozna i 1x silownia. Pomaga mi to zwiekszac sprawnosc fizyczna ale utrudnia mi znacznie utycie. Prosze o jakies rady dotyczace zywienia w takim przypadku.

witam jestem w piatym tyg cyklu mono olimp +napalm efekty jak narazie swietne, problem w tym ze napalm sie konczy i chcialbym dokupic jakis stack i z tad pytanie czy musze dokonczyc na napalmie czy moge kupic np dy nox pump i np jeszcze cos do tego dla maxymalnie swietnego efektu koncowego :) zostaly mi jeszcze 2,3 tyg cyklu.....z gory dzieki pzdr

Witam. Od przyszłego tygodnia wracam do gry w tenisa (amatorsko). Problem polega na tym, że muszę to pogodzić z siłką i planuję w pon/śr/piąt siłkę a wt/czw tenis (3h na korcie na najwyższych obrotach). I stąd też moje pytanie: co powinienem jeść przed, w trakcie i po tenisie ? 183cm, 79kg. Dziękuje za odpowiedź ;)

Witam Prosiłbym o zaproponowanie jakiś sprawdzonych w miarę w przystępnej cenie supli na stawy. Trenuje sztuki walki , i 2 razy w tygodniu siłownia , głownie problem opiera się na strzelających barkach a z czasem dochodzi do udręczających bólów. Dziękuje za pomoc i pozdrawiam!

witam. do niedawna chcialem zakupic sobie Incredible bulka, ale wycofano jego juz z produkcji ( tak na sklepie sfd mowia) Teraz wyczailem produkty jak w temacie, mam pewien problem oba sa dobrze rekomedowane, maja b.dobr sklad. Jesli stosowal ktos z was powyzszy produkt prosze o opinie. Z gory wielkie dzieki :)

Czesc, mam problem z brzuchem a mianowicie z tłuszczem albo skora na nim sam nie wiem. Cwicze na mase 3 razy w tygodniu, 2 razy w tygodniu biegam 10-15 minut, brzuch trenuje 4-5 razy w tygodniu 5 seri brzuszkow po 20 i 4 seri unoszenia nog w opadzie, brzuch mam twardy ale to wszystko jest ukryte pod warstwa tłuszczu co zrobic zeby go troche [...]

Witam:) chciałbym samemu wyspawać drążek po podciągania oraz do robienia brzuszków. Mam problem z tym drugim. Zawiesza się na nim, kładzie ręce na gąbki i macha nogami :D najlepsze tłumaczenie xd Chodzi mi właśnie o te gąbki, wie ktoś gdzie można takie coś kupić ? z góry dzięki

Witam, wszystkich forumowiczów. Mam lekki problem, otóż jestem obecnie na masie, 400-500 kcal. Zauważyłem, że zaczęło mnie ''zalewać'' pas się powiększył nieco dużo. Lekko mnie to zaczęło irytować, ale to chyba nie ten dział już. No więc sprowadzam pytanie. Warto dodać aeroby w ciągu tygodnia żeby spalać ten tłuszcz?

Witam. Mam pewien problem z paleniem. Palę około 4 lata i od jakiegoś czasu robi mi się niedobrze (zbiera na wymioty) i nie mogę dokończyć papierosa a palić nadal mi się chce. Od którejś częsci (czasami cały) papierosa zmienia mi się smak który wyczuwam i zbiera mi się na wymioty. Inni tego nie czują. Z czym może być to związane?

hej mam problem mam lewy biceps triceps i miesien na naramienny (boczny przedni oraz tylni) wiekszy od prawego aha i lewa piers tez mam wieksza :/ i nie wiem jak cwiczyc aby to wyrownac a jak robie pompki to czuje lewy tric ,barek i piers ze bardziej pracuje :( bardzo prosze o pomoc

Witam! Otóż mam taki problem: Mam 14 lat, jakies 164 wzrostu i ważę tylko 41kg . I chciałbym troche przytyc nabrac mięśni... Napiszcie jakąś dietę czy cos? PS. Z góry Dziękuje!